Hoe kun je eczeem voorkomen en behandelen?

Wat is atopisch eczeem – atopic dermatitis?

Eczeem is een verzamelnaam voor een groot aantal verschillende huidaandoeningen die jeukende huiduitslag tot gevolg hebben.

• Het is een chronische ontsteking van de huid
• Kenmerkend is een droge, rode en schilferende huid
• Het meest opvallende en vervelende symptoom is jeuk
• Eczeem komt op elke leeftijd voor maar vaker bij kinderen
• De meeste kinderen groeien er overheen, hoewel ze vaak een droge huid houden of op latere leeftijd nog steeds gevoelig zijn voor een eczeem uitbraak

Omdat deze ontsteking op verschillende manieren kan ontstaan, is er niet een specifieke oorzaak aan te wijzen die geldt voor iedereen met eczeem. En om eerlijk te zijn is de precieze oorzaak van eczeem op moleculair niveau ook nog niet helemaal duidelijk. Toch onderscheiden we verschillende soort eczeem, afhankelijk van de oorzaak, vorm en plaats op het lichaam. Het meest voorkomende type eczeem is atopische dermatitis.

• Deze vorm is niet besmettelijk
• Voor een groot gedeelte beïnvloed door genetisch aanleg
• Niet gerelateerd aan allergieën
• Komt niet voort uit externe infecties (zoals schimmelinfecties)
• De oorzaak komt van binnenuit
• De symptomen zijn wèl van buitenaf te beïnvloeden

Wat zijn symptomen van atopisch eczeem?

Jeuk en irritatie zijn voor de meeste mensen met atopische dermatitis de meest vervelende symptomen. Jeuk zorgt voor de natuurlijk reactie om te krabben, wat de conditie van de al gevoelige huid verslechterd. Daarnaast is het mogelijk om bacteriën over te brengen op de beschadigde delen van de huid met kans op aanvullende infecties. Andere symptomen zijn onder andere:

• Roodheid
• Droge huid
• Schilfering
• Zwelling
• Rode bultjes
• Vochtblaasjes
• Vochtafscheiding
• Korstjes

Hoe vaak komt atopisch eczeem voor?

• In geïndustrialiseerde landen komt atopisch eczeem voor bij 5-15% van de kinderen en bij 1-3% van de volwassenen
• Geschat wordt dat ongeveer 400.000 mensen in Nederland deze huidaandoening hebben
• Atopisch eczeem begint al meestal in de eerste 6 levensmaanden, maar kan in principe op iedere leeftijd beginnen
• Ongeveer 75% van de patiënten is jonger dan 20 jaar
• Er wordt geschat dat 3-5% van alle kinderen atopisch eczeem heeft
• Eczeem kan gedurende een betrekkelijk korte tijd aanwezig zijn, maar ook chronisch blijven
• Bij sommige mensen verdwijnt het om vervolgens veel later weer terug te keren

Hoe voorkom je atopische dermatitis – eczeem?

Als je last hebt van eczeem is het een goed idee om je eerst in te lezen. Je huid is een natuurlijks schild tegen invloeden van buitenaf. Het belangrijkste is om deze natuurlijk barrière te herstellen en intact te houden. Maar hoe doe je dat?
Het is goed om je bewust te worden van je huid, en hoe deze reageert op invloeden van buitenaf. Dit zit soort invloeden kunnen te maken hebben met bijvoorbeeld:

• Kou & warmte
• Wind
• Blootstelling aan de zon
• Cosmetica & geneesmiddelen die je gebruikt

Als je eczeem gevoelig bent maar op het moment geen klachten ervaart noemen we dat een periode van remissie:

• Als je je eigen huid goed bestudeerd en leert kennen, kom je erachter welke invloeden jouw eczeem activeren of jouw symptomen juist verzachten
• Je wil natuurlijk periodes van remissie zo lang mogelijk vast te houden
• Om dit voor elkaar te krijgen is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan de dagelijkse huidverzorging en hygiëne

Een voorbeeld: voor de meeste mensen met eczeem geldt dat je bij het douchen en baden het beste geen water kunt gebruiken dat warmer is dan 35^oC. Ook is het belangrijk om het wassen niet langer dan 5-10 minuten te laten duren. Het is niet intuïtief, maar langdurig contact met water droogt de huid juist uit. Als dit water te warm is, dan is het uitdrogende effect nog sterker aanwezig.

Maak bij het dagelijks wassen van huid en haar gebruik van shampoo en zeep die ontwikkeld zijn om eczeem symptomen te verzachten en geen reactie uit te lokken. Deze producten zijn vaak samengesteld uit natuurlijke ingrediënten zonder toevoeging van irriterende stoffen en chemicaliën die de huid verder uitdrogen. Voorbeelden hiervna zijn:

• Allergenen
• Alcohol
• Vaseline
• Siliconen
• Paraffineolie
• Parabenen

Hoe behandel je atopische dermatitis – eczeem?

Er is geen medicijn beschikbaar voor patiënten met atopische dermatitis waarmee je kunt genezen. Maar tegenwoordig zijn er producten beschikbaar die de gevoelige en beschadigde huid kalmeren en de kwaliteit van leven verbeteren. Het is slim om je eczeem gevoelige huid dagelijks te verzorgen in drie stappen.

• Eczeem shampoo/douchegel, dagelijks bij het wassen
• Eczeem crème, dagelijks voor alle eczeem gevoelige gebieden
• Eczeem balsem voor onmiddellijke verzachting wanneer je eczeem opspeelt

Bij patiënten met atopische dermatitis onderscheiden we naast een fase van remissie ook een acute fase waarin de huid bijzonder geïrriteerd is en direct verlichting van symptomen nodig heeft. In de acute fase is het slim om gespecialiseerde producten te gebruiken naast huidverzorgende producten die je dagelijks al gebruikt.

Hoogwaardige huidverzorgingsmiddelen met natuurlijke producten voor de eczeem-gevoelige huid helpen symptomen te verlichten en je huid te kalmeren. Zo kun je de kwaliteit van je leven verbeteren.